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Desayunando de otra forma


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Ganas de pancakes pero tienes miedo a que te puedan engordar?

Te damos la solución con esta receta que no contiene harina.

Ingredientes:

– 1 taza de Avena

– 1/2 raza de Linaza

– 1 Banana

– 2 huevos

– 1 taza de leche de almendras

Preparación:

Pon la leche en una licuadora, añade la taza de avena, la linaza y los huevos. Finalmente añade la banana, si la mezcla está un poco espesa trata de agregarle un poco más de leche de almendras hasta que veas una consistencia suave.

Pon el sartén a calentar, puedes poner margarina sin colesterol, esta es la mejor para que tus pancakes sigan siendo saludables. A continuación vierte la mezcla y dale la vuelta cuando ya veas que la masa está dura.

Listo! tienes tus Pancakes saludables.

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